CUIDADOS BÁSICOS PARA SU CUERPO Y DE QUIENES LO RODEAN.
LA ALIMENTACIÓN.
LOS
ALIMENTOS
Los alimentos nos proporcionan
la energía que necesitamos para crecer sanos y fuertes. Durante el día
tomamos cuatro comidas: desayuno, comida, merienda y cena. Si comemos
menos de lo que gastamos adelgazaremos, no creceremos y podemos enfermar. Si
comemos más de lo que necesitamos engordaremos. Durante la noche no comemos
dormimos para descansar.
Por
esta época de cuarentena, es muy importante que te alimentes lo mejor posible,
come lo que te sirven en tu plato.
Escribe
en tu cuaderno, qué otras actividades debes poner en práctica para estar sanos,
según las situación que estamos viviendo.
