en la actividad física.
Leer con atención:
El cuerpo humano ha evolucionado para ser físicamente activo. En otras
palabras, nuestro cuerpo necesita la actividad física para mantenerse sano. A
lo largo de la historia, la supervivencia de la especie humana ha dependido de
la caza o de la recolección de alimentos, ocupaciones que exigían una actividad
física prolongada e intensa. La mecanización y la tecnología moderna
desarrolladas en las últimas décadas han hecho que el género humano sea menos
activo físicamente que en cualquier otro momento de su pasado. Y lo estamos
pagando con nuestra salud. La actividad física regular está asociada a una vida
más saludable y más larga.
ACTIVIDADES A REALIZAR CON AYUDA DE LA FAMILIA:
1. Juego llamado Construyendo
una casa:
Sugerir a los niños que construyan una gran casa para los juguetes. Un
grupo de niños se encargará de traer los materiales en “camiones” desde
distintos lugares al almacén del sitio de construcción, mientras los
constructores irán colocando los materiales disponibles para construir la casa.
Los constructores también podrán solicitar materiales específicos a los
encargados de transportarlos. Un niño puede hacer de grúa para alcanzar los
materiales del almacén a los constructores. Al final todos los niños jugarán
libremente en la casa terminada. Los materiales de construcción pueden ser
objetos como cubos, bloques de construcción grandes, sillas pequeñas, telas,
etc. que permitan delimitar el área de la casa.
2. juego llamado Doctor de juguetes:
Los
niños elegirán a los que tendrán el rol de doctor/a y enfermero/a, los demás
tomarán una muñeca o animal de peluche e irán a la clínica para que los
atiendan. Cada paciente deberá tener una dolencia distinta (al osito le duele
la barriga, la muñeca se golpeó la rodilla, etc.). El médico examinará al paciente
designándole un tratamiento y el enfermero seguirá las instrucciones dadas por
el médico. Si algún paciente requiere tratamiento especial será ingresado al
hospital.
